6 ganzheitliche Maßnahmen für deine Hormongesundheit
1-2 Wochen vor deiner Periode würdest du am liebsten alles in deinem Leben umkrempeln ? Kommst aus dem Grübeln und Sorgen nicht heraus,...
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Kristin Zimmer
30. Okt. 20233 Min.
In 7 Schritten zu einer besseren Verdauung
Die Basics zur Entlastung deiner Verdauung.
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Kristin Zimmer
28. Apr. 20209 Min.
Die letzten 6 Wochen - Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
Wie kann ich mich wirklich ganzheitlich auf eine natürliche Geburt vorbereiten? Was bringt Himbeerblättertee, Yoga und Meditation?
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Kristin Zimmer
21. Apr. 20206 Min.
Schwangerschaftsdiabetes & Wassereinlagerungen vorbeugen
Wie eine ausgewogene Ernährung und ein achtsamer Lebensstil sich auf den Verlauf deiner Schwangerschaft auswirken und was du tun kannst.
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Kristin Zimmer
14. Apr. 20204 Min.
Schwanger, und was jetzt? - Die Wahrheit über deine Betreuungsmöglichkeiten
Was ist der nächste Schritt, wenn der Test positiv ist? Welche Betreuungsmöglichkeiten gibt es für meine Schwangerschaft?
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Kristin Zimmer
20. März 20204 Min.
Gesundheitsvorsorge - Part III - Körperflüssigkeiten
Lass' deinen Körper für Dich sprechen! Schau an dir herunter, schau, was aus dir herauskommt und verstehe deine Gesundheit.
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Kristin Zimmer
23. Jan. 20203 Min.
Gesundheitsvorsorge - PART II - Energie, Haut, Haare, Nägel
Was wollen mir meine Energie, Haut, Haare und Nägel kommunizieren? Wie kann man wieder lernen, Bewegung zu lieben?
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Kristin Zimmer
18. Dez. 20195 Min.
Gesundheitsvorsorge – PART I – Verdauung & Stuhlgang – HOW TO POOP RIGHT
Wieviel sagt das große Blutbild wirklich über meine Gesundheit aus und warum wir von Anfang an ehrlich und achtsam mit uns selbst umgehen...
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Kristin Zimmer
17. Apr. 20194 Min.
Unser täglich' Flohsamenschalen gib uns heute
Ist Gluten der Feind? Was sind Flohsamenschalen? Wie kriege ich Blähungen in den Griff? Warum so viele Verdauungsprobleme?
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Kristin Zimmer
11. Apr. 20193 Min.
Der Sprung ins kalte Wasser - Frühlingserwachen für den Kreislauf
Besiege die Frühjahrmüdigkeit und schmeiße die Restkälte des Winters raus!
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Kristin Zimmer
10. Dez. 20182 Min.
Gemeinsamkeiten des Winters mit Yin-Yoga
Vor kurzem gab ich eine Stunde Yin Yoga. Im Yin Yoga geht es um Ruhe und Loslassen in tiefer Dehnung. 3-5 Minuten werden Posen...
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Kristin Zimmer
26. Apr. 20184 Min.
Genetik, Epigenetik, Finanzen - Was macht uns zu gesunden Menschen?
"Aber ich hab halt keine guten Gene." "Ich kann mir gesundes Essen nicht leisten.".... "Oder das Fitness-Studio." Gute Nachrichten. Es...
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