Holi'stic Detox '26 - Ganzheitlich Entgiften

HOLI'STIC DETOX - der ganzheitliche Entgiftungskurs von 2026 ist ein 3-wöchiger Kurs, der dir ganzheitlich hilft, dich tiefer zu Entgiften -- nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Und vor allem ist es der Kurs, der dich lehrt, wie du längerfristig einen entgiftenden und einen gesunden Hormonzyklus unterstützenden Lebensstil führst !

Frühjahr ist die beste Zeit um die Entgiftung zu unterstützen, und den Körper und die Seel zum LOSLASSEN einzuladen. Die steigenden Temperaturen schenken die nötige Sicherheit, um Ballast, körperlich wie psychisch, zu entladen. Die Blutgefäße weiten sich, was ohne Unterstützung oft zu Frühjahrmüdigkeit, Kopfschmerzen und Schwindel beitragen kann. Deshalb findet mein Kurs immer zum kalendarischen Beginn des Frühlings statt. 

In dieser Zeit begleite ich dich dabei, deinen Körper von belastenden Stoffwechselrückständen zu befreien und deinen Geist zu klären. Mithilfe von naturheilkundlichen Methoden, wie zum Beispiel Kräutern, Säften basischer Ernährung, anregenden Yogaeinheiten und entspannenden Meditationen, unterstütze ich dich dabei, ganzheitlich wieder in Einklang mit sich selbst zu kommen. 

Gleichzeitig gehen wir tiefer. Tiefer in die emotionalen Blockaden, die es uns auf allen Ebenen schwer machen, loszulassen. Emotional, Themen, Menschen, Trigger loszulassen. Körperlich Toxine, Gewicht und Schmerzen wieder gehenzulassen.

Ich ergründe dazu mit dir in unseren Gruppensitzungen, welche Themen und Ereignisse dazu beitragen können und wir beginnen, dafür Verarbeitungsmethoden, mental und körperlich durch Somatische Körpertherapie, zu entdecken.

Ich stehe dir als Heilpraktikerin während des gesamten Kurses über einen Gruppenchatraum zur Verfügung, um maximale Unterstützung und Betreuung zu garantieren. 

Mache diesen Frühlingsanfang zu einer Zeit der Erneuerung und vitalisiere Körper und Seele mit  HOLI(STIC) DETOX , dem wahrlich ganzheitlichen Entgiftungskurs !

Körperlich ruft der Kurs dich, wenn du :

• mit deiner Verdauung immer wieder Probleme hast
• mit deinem Schlaf unzufrieden bist
• dich morgens völlig unerholt fühlst
• einen schwankenden / schwierigen Zyklus hast
• von PMS heimgesucht wirst
• sehr stark blutest während der Mens 
• immer müde bist
• eine sensible Blutzuckerregulation hast

Emotional ruft dich dieser Kurs, wenn du:

• nicht loslassen kannst
• nachts beißt / deinen Kiefer verspannst
• jede Menge Wut in dir gefangen hältst
• deine Frust / deinen Zorn an anderen auslässt
• gewisse Dinge nicht akzeptieren kannst
• Probleme hast, Grenzen zu setzen

Wann findet der Kurs statt ?

Vom 11.03. - 01.04.2026, wobei unser erster, vorbereitender Call am 04.03.26 stattfindet ! 

ANMELDESCHLUSS ist damit der 20.02.26.
Mit der Buchung sende ich dir das Guidebook bereits als PDF. 

Zum Beginn des Kurses erhältst du dein Willkommenspaket inkl:

- Supplemente Kombination von Natugena

- Bitterstoff-Tee

- Guidebook 

- kleine Überraschung :)

Es handelt sich ansonsten um einen digitalen Kurs. Austausch und Live-Meetings finden über Telegram & Zoom statt. 

Was beinhaltet der Kurs ?

• PDF  & Guidebook Spiralgebunden mit genauem Ablaufplan der 3 Wochen. inkl. Mahlzeitenplan, Rezepte auch für Essenzen, Optionen zum Vertiefen der Entgiftung (zB mit Fasten) und vielen Hintergrundinfos, wie zB Basiswissen zur körpereigenen Entgiftung
• Einkaufsliste
• Viele wunderbare unterstützende Körperpraktiken wie Yoga- & Meditationseinheiten
• Hinweise zum Entgiften im Einklang mit dem weiblichen Zyklus

• Jeden Mittwoch um 10 Uhr LIVE Sitzung 60-90 Minuten, mit Praktiken und Q & A / Austausch via Zoom, inkl. Aufzeichnung - deine Fragen einfach am Vortag einreichen und den Call am Abend in der Ruhe nachholen

• intensive Betreuung über einen Telegram-Raum, Mo-Fr

Welche Praktiken werden in den Live-Sessions geteilt ?

• Yoga & Akupressur
• Somatisch aktivierte Heilimpulse
• Psychosomatik: Ergründe deiner Leber & Loslass-Themen und lerne sie aufzulösen

Ich freue mich sehr auf diese transformativen 3 Wochen mit Euch !

Es gibt ein wunderbares Bonus Add-On, von dem für die Entgiftungsgruppe nur insg. 5 Tickets zur Verfügung gestellt werden können ! 

Ein 1-Day-Detox-Retreat hier im Raum Gießen mit meiner lieben Kollegin Luisa Josenhans und mir am Samstag, 18.04.2026 ! 

Es wird von 10 - 16 Uhr gehen und beinhaltet:

- Kräuterspaziergang inkl. Sammlung & Infos

- Brunch 

- Yoga & Austausch 

Falls du auch da dabei sein willst, sei schnell. Es sind nur 5 Tickets als Add-On verfügbar, da wir auch noch anderen Menschen Plätze offenhalten möchten. Das Tagesretreat kostet 150€ .